Explore os melhores cenários para sua atividade física na Cidade do Sol
Natal, a capital do Rio Grande do Norte, é uma cidade repleta de belezas naturais e um clima agradável quase o ano todo. Para os amantes de atividades ao ar livre, como corridas e caminhadas, Natal oferece diversos locais que proporcionam não apenas a prática esportiva, mas também paisagens de tirar o fôlego. Confira alguns dos melhores lugares para correr e caminhar na cidade.
Orla de Ponta Negra
A praia de Ponta Negra é um dos cartões-postais de Natal e um dos melhores locais para correr ou caminhar. Com seu calçadão extenso e bem cuidado, você pode aproveitar a brisa do mar enquanto se exercita. Além disso, a vista para o Morro do Careca, uma das principais atrações da cidade, torna a atividade ainda mais especial.
O calçadão de Ponta Negra oferece um espaço amplo e seguro para corredores e caminhantes, com uma infraestrutura completa que inclui bancos para descanso e banheiros públicos. A orla é movimentada tanto de manhã cedo quanto ao final da tarde, horários ideais para aproveitar o clima mais ameno e a luz suave do amanhecer ou do pôr do sol. Ao longo do calçadão, você encontrará diversos pontos para fazer alongamentos, tornando a experiência ainda mais agradável e conveniente.
Além da prática esportiva, a região é conhecida por sua vibrante vida noturna e oferta gastronômica. Após uma corrida ou caminhada, você pode aproveitar para conhecer os bares e restaurantes à beira-mar, que servem desde petiscos tradicionais até pratos elaborados da culinária potiguar. A presença de hotéis e pousadas na região também facilita a estadia de turistas que desejam manter a rotina de exercícios durante a viagem.
Para aqueles que preferem um percurso mais desafiador, a areia da praia oferece uma alternativa natural. Correr ou caminhar na areia exige mais esforço físico, proporcionando um treino mais intenso. A vista deslumbrante do Morro do Careca ao fundo e o som relaxante das ondas completam a experiência, tornando-a única e memorável.
Parque das Dunas
O Parque das Dunas é uma reserva natural em plena área urbana de Natal, perfeito para quem busca um contato mais próximo com a natureza. Possui várias trilhas que variam em dificuldade, sendo ideais tanto para caminhadas leves quanto para corridas mais intensas. Além das trilhas, é possível praticar caminhada e corrida por dentro do parque ou pelo anel viário, ideal para a prática de atividades físicas.
Além de um destino para atividades físicas, o Parque das Dunas também possui um centro de pesquisas onde estudos sobre a fauna e flora locais são conduzidos, um viveiro para o cultivo de plantas nativas, muitas das quais são usadas para reflorestamento, e uma unidade de mostra de vegetação, dedicada à exibição de diferentes tipos de vegetação encontrados na região. O anfiteatro Pau-Brasil é um espaço para eventos culturais e educativos, enquanto a Folha das Artes é dedicada a exposições e atividades artísticas. O parque ainda conta com um lago artificial, um belo ponto para relaxar e observar a natureza e um parque infantil, destinado às crianças, com brinquedos e áreas para brincadeiras.
Via Costeira
A Via Costeira é uma rodovia que liga várias praias urbanas de Natal e oferece uma ciclovia ao longo de sua extensão. É uma ótima opção para quem gosta de longas corridas ou caminhadas com vistas deslumbrantes para o mar. Esta rota panorâmica de aproximadamente 10 quilômetros se estende por uma área protegida, margeada por dunas e vegetação nativa de um lado e pelo mar do outro, proporcionando um cenário único e inspirador para os praticantes de atividades físicas.
Ao longo da Via Costeira, você encontrará diversos pontos de acesso às praias, o que permite variar o percurso e incluir trechos de areia nas suas corridas ou caminhadas. A Via Costeira é especialmente atrativa para aqueles que buscam percursos mais longos e contínuos, sem a interrupção de cruzamentos ou semáforos, permitindo um ritmo constante e uma experiência mais fluida. A ciclovia bem sinalizada e separada do tráfego de veículos proporciona segurança e conforto tanto para corredores quanto para caminhantes e ciclistas.
